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二氧化碳 CO2 | 30-May-07 | 48 南北西東 | (20071 Reads)

酣睡飲料 - 黑豆茶@碎網facebook

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娘親近年經常受到失眠之苦,原因不外乎因生活煩惱及沒有正面寄託緣故,盡可能的情況,我都不會吝嗇表達自己的睇法,至於她會否跟著去做,她自有主張,只不過下次她又再次埋怨同一事情,在很多事情,她經常如此。

早幾個月,從一個電台節目中聽到一種簡單飲料能有效改善睡眠質素,不是複雜昂貴的材料,當然不妨告訴娘親,待了一段日子,還不見她有何動靜,真的不忿她的拖拖拉拉,但習慣了。

某夜,那位
營養學教授再次出現同一電台節目,不違言,我不太熱衷於這晚節目,該話題非我感興趣的類別,許多時候,他提到的一些詞彙,我都不知是甚麼,還是喜歡上一次的題目《食物安全》,始終這是在生活中我接觸得較多的東西。



接聽聽眾電話時段到了,一位聽眾要求他再次說出上次提到能酣睡的良方,我立刻隨手拿個信封抄下那製作步驟,節目完結後,將信封遞給娘親,翌日,問她有否細看那信封上的字,看了,但她似乎沒所動作,還反問我「是不是想飲?」晚晚安睡,有誰不想?


上網尋找該段節目錄音,讓她親耳聽一次製作步序,畢竟灶頭之事非我專長,我只是搬字過紙而已。

好吧,又過了一星期,不見眉目,問,她說到三弟家時才到附近較便宜較新鮮的商店購買,又等,不敢問,害怕給予催促感覺,時間溜了,又問,她說忘記了,那要我怎辦?我只好說「好吧,明天我在樓下商店購買好了。」十元八塊的一斤黑豆,就算慳也慳不了多少,損失的卻是時間。


第二天,她比我早上街,我仍在床上時,已聽到豆子沖刷時發出的聲音。

 

 

 

這不是專為舒緩失眠之用,但改善睡眠質素,熟睡酣夢,睡眠時間短了卻達至飽睡狀態,是肯定的,尤其第一夜,翌日會自動早醒。」該位名叫柯志謙的教授是這樣強調的。

 


黑豆茶製作程序

 

 

1

青印黑豆一斤

2

浸於清水,純為清潔,再自然風乾

3

用平底煎鍋以細火炒7-10分鐘,直至裂殼

4

攤凍後,存於密封玻璃樽內

5

舀取兩匙(瓷製)加熱水,泡焗7-10分鐘

6

隔出液體,當茶飲用

 

每天早晚兩次

 

可翻渣一至兩次


 


即晚,飲了一杯,不浪費再來翻渣,沒有令自己提早就寐,畢竟夜睡已成習慣,可是,翌日我真的自動早起,精神奕奕,其後每天都當熱茶飲渴,確是睡得很眠,停了數天,卻在偶爾的晚上時份間斷醒來。

至於娘親,第一晚,她說整夜頭痛,該東西不合她的底子嗎?我不清楚,也許只是首次時出現的調節狀況而已。第二天,仍看見她沖來渴,當夜睡得不錯,之後,再沒看到沒她再渴,依舊時常見她半夜走到廳裡收看電視。

 



睡得好,是人生中其中一件最想追求的事,好夢,有誰不想?不然,即使如何富有如何幸福,也痛苦心煩。

 

便廉簡單,既非藥品,一試無妨,不保證甚麼,至少覺得效果會是正面的,我才肯動筆記於這裡
 


2007

題目

主持及講者

02-06

食物安全

劉天賜、岑逸飛、柯志謙、龍漢成

03-20

養雞和養豬

岑逸飛、柯志謙、龍漢成

04-24

飯後甜品

岑逸飛、柯志謙、龍漢成

05-29 斷食、辟穀 岑逸飛、柯志謙、周志強

 

 

香港電台《講東講西》


 

如對食物科學或飲食文化有興趣的,相信會很喜歡上述節目所提到的知識,誠然,我聽得好有趣味,除了談甜品那集,本人不好此道,連甚麼甜品名稱都聽不懂。聽說,遲些他可能會說說紅酒文化。

 

 

 

還有他曾提到豬腦細胞治療中風的醫學新知,那是我萬般期待的消息。

 

 

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[1]

不過你說得也對,同樣的東西不一定適合每一個人 @@"


[引用] | 作者 風痕影 | 31-May-07 | [舉報垃圾留言]

[2] 阿碳回覆風痕影
風痕影 :
不過你說得也對,同樣的東西不一定適合每一個人 @@"
對,包括這個黑色角落的這個東西~

CO2


[引用] | 作者 二氧化碳 CO2 | 31-May-07 | [舉報垃圾留言]

[3]

己經抄下囉....謝謝

或許,你母親是心理因素而睡不安寧,這個很難解決.


[引用] | 作者 CK | 31-May-07 | [舉報垃圾留言]

[4]

唯獨談甜品那集,本人最好此道! ^^


[引用] | 作者 傲雪 | 31-May-07 | [舉報垃圾留言]

[5] 阿碳回覆CK

我娘失眠原因,涉及多方因素,有的關於經濟、有的關於她自己,這些,我幫不了,只能提出一些在此之外的能舒緩的方法,成功與否,不知道,至少,要試一下。

CK :
己經抄下囉....謝謝
或許,你母親是心理因素而睡不安寧,這個很難解決.
也許,我理解後寫出來的步驟與該教授說的有別,最好自已聽那節目錄音一次了解一下。

CO2


[引用] | 作者 二氧化碳 CO2 | 31-May-07 | [舉報垃圾留言]

[6] 阿碳回覆傲雪
傲雪 :
唯獨談甜品那集,本人最好此道! ^^
咁,若你會聽果集的話,聽時肯定不停流口水勒~

但他在節目中提到在世界各地親嘗過的甜品,例如南美、東歐等,你又會不會有共鳴先??

CO2


[引用] | 作者 二氧化碳 CO2 | 31-May-07 | [舉報垃圾留言]

[7] Black bean tea

I have tried the black bean tea. It works for me.

Sunny @ Seattle


[引用] | 作者 sunny | 01-Jun-07 | [舉報垃圾留言]

[8]
sunny :
I have tried the black bean tea. It works for me.
Sunny @ Seattle
That's great!!! Congratulation if something is good for you.

CO2


[引用] | 作者 二氧化碳 CO2 | 01-Jun-07 | [舉報垃圾留言]

[9]

失眠很慘,這些資料對很多人都有用。有時不是一次半次便見效。


[引用] | 作者 亞占 | 01-Jun-07 | [舉報垃圾留言]

[10]

黑豆類產品我好鐘意...好似又合我,聽晚試試先,report番你知


[引用] | 作者 shadowzo | 02-Jun-07 | [舉報垃圾留言]

[11] 阿碳回覆亞占
亞占 :
失眠很慘,這些資料對很多人都有用。有時不是一次半次便見效。
這不是For失眠的,只是令人訓得濃D~

我間中飲一杯兩杯,都有少少頭痛,但只是少少,未至於好痛果集,我相信這都是一種生理調節。

CO2


[引用] | 作者 二氧化碳 CO2 | 02-Jun-07 | [舉報垃圾留言]

[12] 阿碳回覆shadowzo
shadowzo :
黑豆類產品我好鐘意...好似又合我,聽晚試試先,report番你知
黑仔飲意黑豆??係咪因為果個居士既指定迷津呀??

唔駛專登番黎report啦,嚮你度寫番千零二千字既report就得架勒~

CO2


[引用] | 作者 二氧化碳 CO2 | 02-Jun-07 | [舉報垃圾留言]

[13]

OK for me. My blood pressure from 140 down to 126 after drink and eat these black beans for 3-4 months, also the vinegar black bean.


[引用] | 作者 DingDong | 28-Sep-07 | [舉報垃圾留言]

[14]
DingDong :
OK for me. My blood pressure from 140 down to 126 after drink and eat these black beans for 3-4 months, also the vinegar black bean.
用醋浸??我都聽過,好似對收緊臉部皮膚及減少骨質梳鬆有效,但我未試過,只向我娘提過,結果如何???哈~

CO2


[引用] | 作者 二氧化碳 CO2 | 30-Sep-07 | [舉報垃圾留言]